Modul 5: Vom Mangel zur Fülle

Vom Mangel zur Fülle – Energie im Fluss

Wie können wir dem Alterungsprozess positiv entgegenwirken?

In diesem Modul erfährst Du, wie Du mit gezielter Ernährung und Lebensweise deine Gesundheit langfristig unterstützen kannst. Wir beleuchten wichtige Themen wie Osteoporose-Vorsorge, Cholesterin, sekundäre Pflanzenstoffe und schauen uns an, welchen Einfluss Xenohormone auf unsere Gesundheit haben können.

Außerdem schauen wir auf den sogenannten Blut- und Yin-Mangel aus Sicht der TCM. Ergänzend widmen wir uns dem Jing – der Essenz unserer Lebenskraft – und zeigen Wege, wie Du Deinen Körper nähren und die Energie im Fluss halten kannst.